Synkronisering av søvn- og våknemønster med natt-dag-syklus er avgjørende for god helse. WHO klassifiserer kroppsklokkeforstyrrelser som sannsynligvis kreftfremkallende i naturen. En ny studie i The BMJ har undersøkt direkte effekter av søvnegenskaper (morgen eller kveldspreferanse, søvn...
To studier gir bevis som forbinder høyt forbruk av ultrabearbeidet mat med økt helserisiko Maten vi spiser regelmessig har langsiktige effekter på helsen vår. En måte å klassifisere matvarer på er etter deres industrielle...
En systematisk gjennomgang gir omfattende bevis på at regulering av mikrobiota i tarmen kan være en mulig tilnærming for å lindre symptomer på angst. Vår tarmmikrobiota – billioner av naturlige mikroorganismer i tarmen – er kjent for å spille viktige roller i immunitet,...
En lang oppfølgingskohortstudie viser at tap av luktesans kan være en tidlig prediktor for helseproblemer og høyere dødelighet blant eldre voksne. Det er velkjent at når vi blir eldre, begynner sansene våre å avta...
Studier på mus viser at overdreven langtidsinntak av protein i kosten som inneholder store mengder forgrenede aminosyrer (BCAA) kan føre til ubalanse i aminosyrer og appetittkontroll. Dette påvirker metabolsk helse og forårsaker redusert levetid. Et sunt kosthold...
Fôring regulerer nivået av insulin og IGF-1. Disse hormonene spiller en nøkkelrolle for å opprettholde blodsukkernivået. Denne studien foreslår at disse hormonene også fungerer som primære signaler om matingstid til kroppsklokker. De tilbakestiller døgnklokkene ved...
Ny studie på mus viser effekten av å spise kokosnøttolje for å kontrollere allergisk hudbetennelse. Helsegevinsten av en diettolje bestemmes først og fremst av sammensetningen av fettsyrer – mettede og umettede fettsyrer. Disse fettsyrene...
Eksperimenter på museceller viser en ny mekanisme som peker mot potensielle fordeler med kokosnøttolje for å håndtere Alzheimers sykdom Alzheimers sykdom er en progressiv hjernesykdom som rammer 50 millioner mennesker over hele verden. Ingen kur har blitt oppdaget ennå for Alzheimers; noen...
I følge en studie utført blant eldre i Japan, kan inntak av grønn te redusere risikoen for dårlig oral helserelatert livskvalitet. Te og kaffe er de to mest brukte drikkene i verden. Den grønne teen er...
En gjennomgang av tidligere forsøk viser at det å spise eller hoppe over frokost kanskje ikke har noen innvirkning på en persons helse. Frokost antas å være "dagens viktigste måltid", og gang på gang anbefaler helseråd...
En ny klinisk studie viser hvordan mineral magnesium har evnen til å regulere vitamin D-nivåene i kroppen vår. Magnesium, et essensielt mikromineral er nødvendig i store mengder for kroppen vår, da det har en rekke helsemessige fordeler. Magnesium er...
Tvillingstudier viser at dyre og populære probiotika kanskje ikke er effektive i behandling av "mageinfluensa" hos små barn. Gastroenteritt eller ofte kalt "mageinfluensa" påvirker millioner av små barn over hele verden. Det er forårsaket av bakterier, virus eller parasitter...
Studier viser at periodisk faste i visse intervaller kan fremme god helse ved å øke stoffskiftet vårt Faste er et naturlig fenomen hos de fleste dyr, og for å imøtekomme faste under alvorlige omstendigheter skjer det metabolske endringer i kroppen deres. Faste gjør at...
En forseggjort omfattende studie viser at omega-3-tilskudd kanskje ikke gir noen fordeler for hjertet. Det antas at små porsjoner omega-3 – en type fett – kan være bra for helsen. Alfalinolensyre (ALA), eikosapentaensyre (EPA),...
Studier viser på grunnlag av Nutri-Score utviklet av Storbritannia, at et lavt ernæringsmessig kosthold øker risikoen for sykdommer og et ernæringsmerkingssystem må innarbeides for å øke forbrukernes bevissthet. Det har vært flere studier tidligere som knytter...
Forskere har studert en alternativ tilnærming for å regulere immuncellefunksjonen for å behandle fedme Fedme er en kronisk sykdom som rammer 30 % av verdens totale befolkning. Hovedårsaken til fedme er høyere inntak av fettrik mat og...
Forskere har identifisert en gruppe celler i hårsekkene til mus som er viktige både for å danne hårstrået for å tillate hårvekst, og også for å opprettholde hårfarge i en studie som har som mål å identifisere mulige...
Nyere studier har vist at kunstige søtningsmidler må tilnærmes med forsiktighet, og de er kanskje ikke gode og kan forårsake tilstander som diabetes og fedme. Sukker sies å være dårlig for kroppen vår hovedsakelig fordi det har...
Det er nå en universell stemme at homeopati er "vitenskapelig usannsynlig" og "etisk uakseptabel" og bør "avvises" av helsesektoren. Helsemyndighetene er nå uvillige til å kaste bort verdifulle offentlige og offentlige midler og ressurser mot "tull"-homeopati fordi...
Lancet-studien viser at type 2-diabetes kan reverseres hos voksne pasienter ved å følge et strengt vektkontrollprogram. Type 2 diabetes er den vanligste typen diabetes og blir sett på som en kronisk progressiv sykdom som...
Flere studier viser at moderat inntak av ulike kostholdsbestanddeler er best assosiert med lavere risiko for død Forskere har formulert data fra en stor global studie - Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study1 for å analysere sammenhengen mellom ernæring og...
