Studier viser at e-sigarettene er to ganger mer effektive enn nikotinerstatningsterapi når det gjelder å hjelpe røykere å slutte å røyke.
Røyking er en av de viktigste dødsårsakene på verdensbasis. røyking kan forårsake en rekke luftveissykdommer ved å skade luftveier og små luftsekker som finnes i lungene våre, og det er også ansvarlig for de fleste tilfeller av lungekreft. Sigaretter inneholder giftige kjemikalier som karbonmonoksid og tjære som er svært skadelige for menneskers helse. Røyking er veldig vanedannende på grunn av nikotin, hovedstoffet som finnes i tobakk. Å slutte å røyke er en fysisk, mental og følelsesmessig utfordrende oppgave. Mindre enn 5 prosent røykere er i stand til å slutte å røyke ved å gå cold turkey. Men for de fleste kan selv forsøk på å slutte forårsake ubehagelige abstinenssymptomer som angst, irritabilitet, humørsykdom og røykere har en tendens til å falle tilbake på røyking igjen.
En e-sigarett
En elektronisk sigarett (e-sigaretten) er et utstyr som avgir nikotindamp eller -tåke som brukeren kan inhalere og gir en lignende følelse som å inhalere tobakksrøyk fra en ekte sigarett. E-sigaretter er røykfrie sigaretter, som ser ut som ekte sigaretter, men som ikke tenner. De blir diskutert som en alternativ metode for å konsumere nikotin minus skadelige kjemikalier som finnes i ekte sigaretter. E-sigaretter er nå en del av avhengighetsmekanismer som hjelper røykere med å slutte. Det er imidlertid ikke gjort mye forskning for å validere denne påstanden, mens noen andre studier har vist de dårlige effektene av å bruke e-sigaretter. To tidligere randomiserte kontrollerte studier på e-sigaretter hadde vist at for det første kan e-sigaretter være litt effektive for å hjelpe å slutte å røyke ved å virke på samme måte som nikotinplaster. For det andre kan røykere som bruker e-sigaretter med eller uten nikotin hjelpe dem til å holde seg unna konvensjonelle sigaretter. Disse bevisene har ikke vært veldig avgjørende, og debatten om e-sigaretter er fortsatt åpen.
Kan bruk av e-sigaretter hjelpe røykere til å slutte?
I en ny studie publisert i New England Journal of Medicine, forskere evaluerte effektiviteten til e-sigaretter for å hjelpe røykere å slutte. Dette er en første randomisert kontrollert studie som hadde som mål å sjekke effektiviteten til moderne e-sigaretter kontra nikotinerstatningsprodukter. Totalt 886 deltakere ble registrert for stien som var en del av Storbritannias gratis National Health Services 'slutt å røyke'-program, og de ble tilfeldig tildelt to behandlingsgrupper. Den første gruppen fikk en gratis e-sigarett startpakke, sammen med en bruksanvisning, en flaske med tobakkssmak med nikotindampende væsker og tre andre e-væsker som de kunne kjøpe i fremtiden. Den andre gruppen ble bedt om å bruke sitt valg av nikotinerstatningsprodukt som plaster, pastiller eller tyggegummi, i en periode på tre måneder. I tillegg fikk begge disse gruppene også en ukentlig ansikt til ansikt-veiledning om å slutte å røyke, og alle deltakerne ble sporet i ett år. Forskere fant at 18 prosent av røykere som brukte e-sigaretter var røykfrie etter et år sammenlignet med 9.9 prosent brukere som tok nikotinerstatningsterapi. Så e-sigarettterapi var dobbelt så effektiv som å hjelpe røykere å slutte sammenlignet med nikotinerstatningsterapi.
Begge gruppene hevdet at e-sigaretter og nikotinerstatningsprodukter begge var utilfredsstillende sammenlignet med ekte sigaretter. Imidlertid vurderte e-sigarettgruppen enhetene deres som mer tilfredsstillende og nyttige sammenlignet med nikotin-erstatningsgruppen. E-sigarettgruppen viste mer forekomst av munnirritasjon, men hadde redusert hoste og slim mens nikotin-erstatningsgruppen opplevde mer kvalme som bivirkninger. Den viktigste observasjonen var at 80 prosent deltakere i e-sigarettgruppen som hadde klart å slutte å røyke, fortsatt brukte e-sigaretter ved slutten av ett år, sammenlignet med bare 9 prosent fra nikotin-erstatningsgruppen. Dette indikerte tydelig at deltakere i e-sigarettgruppe definitivt utviklet en vane med å bruke dem.
Den nåværende studien er begrenset til Storbritannia, så konklusjoner kan ikke generaliseres på dette tidspunktet da samfunnsmessige og kulturelle kontekster vil variere for hvert land. Dessuten har de fleste land ikke veiledning eller rådgivning som en del av slutteprogrammet. E-sigaretter har blitt markert som kontroversielle ettersom mange studier har vist deres negative effekter på ens helse. Eventuelle skader ved bruk av e-sigaretter må tas i betraktning, spesielt i yngre påvirkelige befolkninger fordi unge menneskers kropp og hjerne fortsatt utvikler seg, noe som gjør dem mer sårbare for effekten av nikotin.
***
{Du kan lese den originale detaljerte artikkelen ved å klikke på DOI-koblingen gitt nedenfor i listen over siterte kilder}
Source (s)
Hajek P et al. 2019. En randomisert utprøving av e-sigaretter versus nikotin-erstatningsterapi. N Engl J Med. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
